2月21日下午，国足在广州天河体育场进行了赛前的最后一次热身训练，董方卓搭档李毅，被安排在了主力一方。从整堂训练课来看，董方卓的表现中规中矩，和全队的配合还算默契。训练结束后，董方卓表示“干掉”巴勒斯坦不成问题。

　　在今天的训练中，董方卓表现尚可，曾多次反越位成功，并获得不少的破门良机。有意思的是，在昨天晚上的训练中，董方卓却一直没有参加球队的合练，而是在场边慢跑，“昨天在倒时差，一直没有缓过来，所以不敢做大运动量的训练”，董方卓还表示，自己已经能够跟上球队的节奏。

　　从今天的训练看来，董方卓将会利用自己的速度优势，来撕破对方的后防线。杜威几次有意识的长传，直接吊给在前方的董方卓，后者得球后寻求机会突破，有多次单刀的机会，不过都被门将李帅一一化解。在明天与巴勒斯坦的比赛中，董方卓能否攻破对方球门？在训练之后，董方卓接受了记者的采访。

　　搜狐体育：昨天没有和球队合练是什么原因？你现在时差倒过来了吗？

　　董方卓：昨天没有合练主要是因为倒时差的问题，现在时差应该算是倒过来了。

　　搜狐体育：你感觉今天跟球队合练，能跟上球队的节奏吗？现在你自己的状态怎么样？

　　董方卓：总体感觉还可以，调整的比较好，跟上球队的节奏肯定没有问题。

　　搜狐体育： 在明天的比赛中，你觉得你有可能进球吗？

　　董方卓：在比赛中能够进球是我努力的方向，我回来当然非常想进球，我想最主要的是，通过自己的努力，帮助国家队来取得这场比赛的胜利，这是大的方向，在取胜的基础上，希望自己能进球。

　　搜狐体育：今天跟队伍配合，是不是觉得有点生疏？

　　董方卓：感觉还不错，能够适应球队的节奏。

　　搜狐体育：能否预测一下明天比赛的结果？

　　董方卓：取胜应该没有问题吧。

　　搜狐体育：好，谢谢董方卓！

　　在董方卓看来，国足明天一战，击败巴勒斯坦犹如探囊取物,易如反掌！