度过了一个快乐的寒假重返校园，不少学生出现了“开学综合征”，为了让学生能适应新学期生活，本市很多学校都以体育锻炼、游戏、心理课等轻松的方式迎接开学首日。

　　“开学初进度可以慢一点，多一点拓展性的活动，让学生对校园产生新鲜感。”武宁路小学校长孙纳新表示，对于“开学综合征”，关键就是减少压力，让新鲜感走得慢一些。

　　为了减缓学生的“开学综合征”，昨天不少学校各出花招，让学生轻松度过首日学习。

　　卢湾区一中心、上海师专附小的同学们，开学仪式就是在老师的带领下做起了趣味盎然的健身操、韵律操。武宁路小学的第一课则是手工课，学生们亲手制作福娃，最后还会开展一次“福娃DIY秀”，以此来支持北京奥运会。

　　一些初高中，则更注重心理调适。光明中学的心理咨询室开学第一天就向同学们开放，各个年级的心理小组也积极地了解身边同学们的困惑烦恼。华东

　　师范大学附属长风中学学生指导部则建立起了学生的长期跟踪调查档案，在学生可能出现心理问题前，先帮助学生进行疏导。